Books Categories: Hälsa

Filosofi som terapi

Postad 23 jan 2022

Lärorikt och tankeväckande! Den här boken är ett smörgåsbord av olika förhållningsätt, tankar och övningar. Du får veta vad klassiska­...

Det andra minnet

Postad 17 jan 2022

Jakten på den försvunna konsten att komma ihåg! Modern hjärnforskning har kunnat visa på en omvälvande slutsats: ju mer vi...

Dina dolda drivkrafter

Postad 16 jan 2022

Varför gör vi som vi gör? Vad styr ditt och andras beteende?  Svaret är tre drivkrafter. Dessa har mejslats fram...

Föräldraguide vid separation

Postad 13 jan 2022

»Det är en innehållsrik, intressant och tankeväckande, men framför allt praktisk och konkret bok som är lättillgänglig och stöttande. Boken...

Sänk trycket

Postad 13 jan 2022

»Helhetsbetyg 5: Briljant. I boken tar författaren upp orsaker till och risker med högt blodtryck och förklarar dem med ett...

3 års träning: en hälsodagbok

Postad 09 okt 2021

Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och...

Wild Swimming

Postad 24 sep 2021

De inbitna vinterbadarna har alltid vetat det och nu har forskningen kommit ifatt; det är bra för kropp och själ...

Padel

Postad 22 apr 2021

Padel, sporten på allas läppar Hur kan en ny sport komma från ingenstans och på bara tio år inta hela...

Motivationsresan

Postad 12 okt 2020

Hitta din motivation och börja slå personliga världsrekord! Stephan Wilson har gjort resan från retad tönt på skolidrotten till att...