Books Categories: Träning

Träningshacks

Postad 29 sep 2022

Vetenskapen visar vägen till effektivare träning! Vad är egentligen sant i alla rön om och åsikter kring träning? Regelbunden träning...

3 års träning: en hälsodagbok

Postad 09 okt 2021

Drömmer du också om att skapa en långsiktigt hållbar träningsrutin? Den här boken hjälper dig till en sundare livsstil och...

Maxa din träning

Postad 01 nov 2018

Motivation och metodik för att bli bra och må bra Vad behöver just du för att ta din träning till...