Handbok för en hållbar människa

Handbok för en hållbar människa Ta hand om dig själv och planeten samtidigt

Vi måste bli fler som hittar kraften att agera. Nu.

Vi är många som vill leva mer hållbart, men hur gör man för att ta hand om både planeten och sig själv – samtidigt?

Vi möts dagligen av rubriker om klimatförändringar, miljöförstöring, plast i haven och rester av bekämpningsmedel i maten. Samtidigt som vi försöker förhålla oss till de dystopiska nyheterna brottas vi med att få vår vardag med arbete, familj och träning att gå ihop. Då är det lätt hänt att vi väljer att blunda för både problem och möjligheter.

I Handbok för en hållbar människa berättar Catarina Rolfsdotter-Jansson på ett inspirerande och lustfyllt sätt hur vi kan ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och hitta kraften att göra skillnad. Om vi försöker hitta lugnet och tillförsikten i oss själva, med tekniker främst från yogans värld, minskar glappet mellan våra värderingar och handlingar. Det ger oss energi att göra skillnad, i allt från hur vi agerar, äter, shoppar till hur vi bor och reser.

Den här är en mycket bra och läsvärd bok, som innehåller inspiration och kunskap för alla som vill göra något för att förbättra sin egen och vår planets hälsa.
BTJ-häftet nr 8, 2018.