/ Bok - Stressa Hjärna

Stressa Hjärna

– Gör stressen till en positiv kraft

I den här boken får du nycklarna till att kontrollera och kanalisera din jobbrelaterade stress så att den ger i stället för att ta kraft.

Anna Zetterberg
Taggar:

Stressa Hjärna – Gör stressen till en positiv kraft

Boosta din prestationsförmåga!

Stress är ett enormt hälsoproblem, men i grunden är vår stress energi som vi kan vända i positiv riktning. I den här boken får du nycklarna till att kontrollera och kanalisera din jobbrelaterade stress så att den ger i stället för att ta kraft.

Utifrån en förståelse för vad stress egentligen är och hur vi människor fungerar, får du kunskap och konkreta tips för att öka såväl din prestationsförmåga som din livskvalitet.

Boken hjälper dig att steg för steg prestera mer på jobbet och få ut mer av livet, men kan också användas som ett verktyg i det viktiga arbetet att skapa en bättre arbetsmiljö för alla.

Stressa Hjärna

ISBN: 978-91-88953-26-1
Utgivningsdatum: 2019-09-27
Boktyp: Flexband

Du kan köpa boken hos:

Adlibris Bokus Akademibokhandeln
Anna

Anna Zetterberg

Anna Zetterberg är prestations- och motivationskonsult med 20 års erfarenhet. Hon arbetar med konsultation för ledningsgrupper och ger workshops, föreläsningar och coachning på grupp- och individnivå. Detta är hennes andra bok. Hennes första, ”Mer än hjärna! Jobba smart och må bra”, kom 2015 och släpptes 2018 i en uppdaterad pocketupplaga.

Ladda ner pressbilder

Andra böcker i samma genre

Visdom

Personlig utveckling
LÄS MER

Filosofi som terapi

Personlig utveckling
LÄS MER

Det andra minnet

Personlig utveckling
LÄS MER

Vi blir det liv vi lever

Personlig utveckling
LÄS MER

3 års träning: en hälsodagbok

Hälsa
LÄS MER

Harvard Business Review – om att leda sig själv

Affärslitteratur
LÄS MER

Harvard Business Review – om ledarskap

Affärslitteratur
LÄS MER

Glöd eller levebröd

Affärslittertur
LÄS MER

Karriärhandboken

Personlig utveckling
LÄS MER

Kom i form och löpträna med Stephan Wilson

Familj & hälsa
LÄS MER

Klart!

Personlig utveckling
LÄS MER

Äg ditt liv

Psykologi
LÄS MER

Leva med långvarig smärta

Personlig utveckling
LÄS MER

När livet går i spillror KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Jag ska bara...KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Fuck balance KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Friskt jobbat KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Compassion KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Mer än hjärna! KortFattat

Personlig utveckling
LÄS MER

Du kommer aldrig att bli nåt

Affärslitteratur
LÄS MER

Egokoden

Personlig utveckling
LÄS MER

POCKET Egokoden

Personlig utveckling
LÄS MER

Friskt jobbat

Personlig utveckling
LÄS MER

Driven till max

Personlig utveckling
LÄS MER

Jag ska bara

Personlig utveckling
LÄS MER

Mera mod!

Personlig utveckling
LÄS MER

Våga föra din talan

Personlig utveckling
LÄS MER

Mer än hjärna!

Personlig utveckling
LÄS MER

Från jobbdröm till drömjobb

Personlig utveckling
LÄS MER

5 AM är ingen tidpunkt.

Personlig utveckling
LÄS MER